La sophrologie est une technique psycho corporelle (pratique à la fois du physique et psychologique naturelle) non tactile qui permet d’améliorer son bien être, sa condition et développer son potentiel à travers des exercices de relaxation, de visualisations et d’auto- suggestion.
Technique orientale et occidentale qui permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi .
Outil qui permet d’améliorer l’harmonie physique et mentale .
La séance dure entre 1h et 1h30.
Elle se pratique dans le calme, debout ou assis.
Elle se divise en 3 étapes :
Séance d’ 1 h à 1 h 30 en cabinet ou à votre domicile.
Renseignez-vous, certaines mutuelles prennent en charge quelques séances.
Règlement par chèque ou espèces.